Саги хонагӣДӯстон хеле боғайратанд, зеро ҳар саҳар ҳангоми хоб будан, саг хеле хушҳолам, ки шуморо бедор кунед, бигзор онро бозӣ кунед, бигзор онро бозӣ кунед. Ҳоло ба шумо мегӯям, ки баъзе манфиатҳои саги шуморо.

Бо гирифтани саги худ барои саломатӣ ва ҳозима хуб аст, зеро он ҳавои тоза нафас мекашад ва шуморо беҳтар ҳис мекунад. Ба сагҳо омӯхтанро омӯхтан мумкин аст, ки чизҳоеро, ки ба ҷаҳони беруна ношиносанд, қабул кунанд, то онҳо аз тарсу ҳарос, ки ба ҳавасмандии беруна дучор оянд, эҳсоси қавии тарсро инкишоф намедиҳанд. Берун аз берун ва офтобӣ рафтан (вале на дар офтоб) ва қабул кардани радиатсияи ултрабадафури метавонад ба витамини D барои ниёзҳои ҳайвонот ҷавобгӯ бошад; Ҳамзамон, витамини D метавонад азхудкунии калторик ва фосфор дар рӯдаи хурд мусоидат кунад, ки ба рушди солими устухонҳо ва дигар узвҳо мусоидат мекунад.

Гирифтани саги худ инчунин метавонад ба шумо каме машқ диҳад, зеро шумо метавонед саги худро ним соат ба як соат дар як соат гузаред. Бирав ба роҳ рафтан бояд ба муҳофизати бехатарии сагҳо диққат диҳад, итминон ҳосил кунед, ки сагро ба ҷойҳои ифлос нагиред, ба тавре ки вирус нест, ба тавре ки вирус нест.