Витамини хоидан:

1. Он на бештар аз як витамини сервитамини табиии болаззат аст, ки омехтаи ниҳоии аминокислотаҳо, витаминҳо ва минералҳо мебошад.

2. Ин компонентҳои табиӣсистемаи иммунии солим ва функсияҳои гардиши хунро дастгирӣ мекунад, ки метавонад саломатӣ ва зиндагии беҳтаринро дар саги шумо мусоидат кунад.

Мувофиқи ҷадвали зерин ҳамчун табобат ё пошидан диҳед ва бо хӯрок омехта кунед:

1. Сагҳои хурд (камтар аз 20 фунт): 1 ҳаб дар як рӯз.
2. Сагҳои миёнаҳаҷм (20-40 фунт): 2 ҳаб дар як рӯз.
3. Сагҳои калонтар (41-60 фунт): 3 ҳаб дар як рӯз.
4. Сагҳои калон (61-80 фунт): 4 ҳаб дар як рӯз
5. Сагҳои хеле калон (81-100 фунт): 5 ҳаб дар як рӯз.
6. Зотҳои бузург (100-150 фунт): 6-7 ҳаб дар як рӯз.